肺为娇脏，主一身之气，有卫外功能。

生活中，不论是六淫邪毒、先天身体虚弱，还是情志不节、不良嗜好、过度劳累等，都会损伤肺脏，导致肺癌。

因素一、情志不调

中医中有"忧伤肺，喜胜优"。

肺主呼吸，主气机的肃降，这2点都需要依赖肺气的推动，只有肺气充足，肺功能才正常。

而悲伤、忧郁等情绪，会使肺气郁结，导致呼吸不畅、肃降失调，引起各种肺部疾病，甚至影响全身气机的正常运转。

因素二、不良嗜好

1、吸烟

烟草中含有大量的焦油、尼古丁等有害物质，

并且在烟草燃烧的过程中，产生大量的一氧化碳，会与血液中的氧气竞争血红蛋白，降低血液中的含氧量，使各个器官功能下降。

吸烟还会使支气管上皮细胞的纤毛变短、不规则、运动障碍，降低局部的抵抗力，易受到感染。

长期吸烟，或者长期受到"二手烟伤害"的人，呼吸系统都会受到感染，损伤肺功能，加速肺癌上身。

2、乱吃药

肺也容易受到药物伤害。

比如对青霉素等药物过敏引起的药物性肺炎，轻者出现哮喘、呼吸困难等症状，严重时，可诱发水肿、肺栓塞等。

3、做饭不用油烟机

有专家认为，高温状态下的油烟凝聚物具有很强的致癌、致突变作用。

在有严重，还含有致癌物苯并芘，长期吸入，会引起肺脏组织癌变，这也是女性肺癌发病率居高不下的原因之一。

因素三、过度劳累

过度劳累是诱发肺癌的高危因素。

人的身体长期处于紧张、过度疲劳的状态，会降低人体的免疫能力，使身体的修复能力下降，增高患癌的几率。

它虽然不会直接导致癌症，但会使肺病反复发作，使病情不断加重，最后诱发癌症。

"3痛"

1、手臂痛

这是癌细胞压迫、侵犯臂丛神经，引起的放射性疼痛，在夜间尤为严重。

2、胸痛

这一症状比较轻微，疼痛的位置不固定。

3、肩膀痛

肺尖的上方是胸腔出口，周围有很多神经，当肿瘤不断生长，会压迫到周围的胸膜，出现肩周炎、肩背肌肉疼痛的症状。

"2红"

1、手掌红

"有诸内必形于外"，内脏的变化都会在外表显现出来。

中医认为，肺热的人，手掌会有一片红的症状，如果伴有咳嗽、有痰的症状，最好检查一下。

2、咳血

咳嗽贯穿肺癌整个过程。

癌细胞会在体内不断刺激支，甚至侵蚀支气管等细小的肺部血管，导致出现咳嗽、咳血的现象。

第1件、适当的运动

运动是提升免疫力，预防疾病直接有效的方式。

扩胸运动：有助于疏通经络，松弛肌肉组织，促进肺部的血液循环，促进肺泡的杂质排出。

游泳：有助于增强心肺功能，强化呼吸肌肉，改善肺脏的通气功能。

建议，每周运动4次以上，每次运动根据自身体质决定运动强度，避免给身体带来损伤。

第2件、吸入负离子

尤其是小粒径负离子，能穿越人体屏障，发挥作用。

吸入负离子有助于改善肺功能，提升呼吸系统绒毛的工作效率，在吸入负离子后，肺脏可多吸收氧气，多排出二氧化碳。

在自然因素中，雷雨天气后、森林中，负离子含量比较高。