绝经是每个女性都想要拒绝的存在，因为绝经意味着衰老。谁想面对衰老呢？每个女性都想要永葆青春。绝经的女性，体内的雌激素分泌会急剧减少，继而卵巢功能开始减退。很多人都想要延迟绝经期的到来，以此来延缓衰老的速度。但其实，绝经不管是提前还是延迟，对身体都是不好的。但是绝经真的是只有坏处没有好处吗？我们今天就来彻底了解下绝经的好坏吧。

绝经对女性身体存在的影响

一般来说，女性绝经之后，面对的就是更年期和衰老。女性告别月经了，体内的卵巢功能在减退，雌激素不再分泌，同样的也不再具有生育功能了。绝经期一般还分为绝经前、绝经中以及绝经后了。

很多女性在绝经后，会经常觉得很烦躁，老是失眠睡不着觉。皮肤状态变差，不再是以前的那种富有弹性的肌肤了，同时脸上开始慢慢的长皱纹了，身体的肌肉也开始变得很松弛。这些症状多数是出现在绝经后，但是很多绝经前的女性，也会出现这样的情况。这些症状，还有个名字，叫做更年期综合征。

绝经后，除了情绪上的一些变化，身体上也会存在一些异常变化。绝经后，女性身体不再分泌雌激素，卵巢和子宫开始衰老，女性的泌尿系统可能会出现问题。同时绝经的女性还会流失大量的钙元素，容易引发骨质疏松等症状。如果绝经后的女性不注意调养身体的话，还会大大加重心血管疾病的发生率的。

绝经对于女性身体存在的好处

女性绝经后，身体就在开始慢慢衰老了，难道绝经对身体还有好处吗？是的，绝经对女性的身体是存在一定的好处的。但是这边需要特别提醒，对身体有好处的是遵循自然规律的绝经。根据相关统计，女性绝经的年龄一般在45岁-55岁之间，如果处在这个年龄阶段绝经的话，是遵循我们身体的自然规律的，对身体是存在一定的好处的。但是如果提前绝经的话，很有可能是身体出现了一些问题，需要及时的就医治疗。

卵巢对于女性的重要性是已经不需要多说的了，在45岁-55岁期间绝经，对卵巢也是存在一定的好处的。很多女性会觉得，绝经后，卵巢就开始衰老了，这能有什么好处。如果一直没有绝经的话，绝经延迟了的话，很多女性可能会觉得是好事，说明自己还没老。但是，如果超过55岁还没绝经的话，那就需要检查下了，是不是卵巢出现了恶性肿瘤。卵巢里存在的细胞瘤，是会让绝经延迟的。所以说，绝经可以大大降低了卵巢疾病的发生率。

还有很多女性，在每次来例假的时候，都能够感觉到乳房肿痛，同时还有很多女性会面临着痛经的困扰。这基本上都是因为体内的雌激素分泌紊乱引起的。女性在绝经之后，体内的雌激素在慢慢减少，以前周期性的乳房肿痛、痛经等症状也就会随之消失了。在正常的年龄阶段绝经的话，还有助于降低子宫病变的概率。

绝经不是疾病，面对绝经也不要过度的恐惧和害怕。绝经不是只有坏处的，我们要放宽自己的心态，学会接受我们身体的任何变化。但是在绝经之后，也要注意多运动锻炼身体，饮食要注意清淡，多吃一些豆类和粗粮食物，另外需要补充适当的钙，或许是可以帮助绝经后女性变得更健康。