鲜花可以吃,对于我们来说肯定是不陌生的,毕竟我大中华地大物博,美食文化也是相当悠久。经常和大家分享园艺知识的小编,其实也是吃货一枚,今天就给大家介绍几款,又漂亮,又美味的鲜花,分分钟让你口水直流。
洋槐花
洋槐花是槐花的一种,在春季开花时节,一串串洁白素雅的槐花缀满树枝,空气中弥漫着淡淡的清香,沁人心脾。
从中医的角度上来说,槐花味道有些苦、性微寒,归肝、大肠经;入血敛降,体轻微散;具有凉血止血,清肝泻火的功效。
槐花可以炒鸡蛋,或者搭配其它蔬菜做小炒。还有就是给槐花裹上一层面粉,然后入锅清蒸,非常原滋原味。有些地方还将槐花做成甜品或者冷饮,相当清甜可口。
玫瑰花
玫瑰花,是女人的最爱,因为它代表爱情。当你追求你毕生所爱时,送上一束玫瑰花,或许能让对方怦然心动呢。玫瑰花不仅天生艳丽,而且价值极高。
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。除此之外,玫瑰花还有养颜护肤的功效。
说到玫瑰花的吃法,实在是太多了,有玫瑰花酱、玫瑰花茶、玫瑰花饭等等,最让我喜爱的就是玫瑰花饼了,用新鲜的玫瑰花制成馅料,口感不甜不腻,还带有清香,回味悠长。
金针花
若说金针花,也许你并不熟悉,但如果我告诉你,它的别称叫“黄花菜”,那你一定不会陌生了。金针花的花形简约大气,花色鲜艳,气味清雅,具有“观为花,食为菜、用为药”的美称!
金针花含有大量的醣类、蛋白质和纤维质,只有少量的脂肪;而钙、磷、铁、维生素A、B1、B2等含量都很高,营养价值很高。常吃金针花,可清除肺热、柔和肝气,预防儿童因燥热引发的流鼻血现象。
新鲜金针花,需要蒸熟或者灼熟才能食用,没有处理过的是含有水仙碱的,食用不当会导致中毒。不过我们最常见的是已经晒干的,用来煲汤炖肉,都非常美味,可以放心食用。
桂花
桂花是中国传统十大名花之一,清可绝尘,浓能远溢,堪称一绝。尤其是仲秋时节,丛桂怒放,夜静轮圆之际,把酒赏桂,陈香扑鼻,令人神清气爽。
桂花具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效,可舒畅精神,养阴润肺,可净化身心,平衡神经系统。
桂花用于制作成糕点是较常见的,用糯米粉、糖和蜜桂花为原料制作成的桂花糕,香甜可口,是中国的传统美食奥。除了糕点,还有桂花茶,桂花酒,桂花酒酿细圆子等都是常见的食用方法。
菊花
菊花自古一来都非常受古人的追捧,每到重阳节,都会有赏菊花和饮菊花酒的习俗。陶渊明的那句“采菊东篱下,悠然见南山”,更是让人感受到了菊花清寒傲雪的品格。
汉代第一本中药学专著《神农本草经》中就把菊花列为上品并这样写到:“主风头眩,肿痛,目欲脱,泪出,皮肤死肌,恶风湿痹,久服利血气,轻身,耐老,延年”。这主要是因为菊花含有大量的菊甙、挥发油、黄酮类化合物、维生素B1、氨基酸等活性成分,能增强毛细血管抵抗力、降低血压。
当我们上火时,第一时间就会想到泡一杯菊花茶降降火,有散风清热的功效。除了泡茶、酿酒以外,菊花还能做菜,用作炖汤,炒肉都非常美味。
食用注意事项
1、花粉过敏者最好不要食用鲜花。此外,不要盲目食用,有些花本身还含有一定的毒性,如曼陀罗、五色梅、一品红、马蹄莲、夹竹桃等都含有对人体有害的甙类物质及各类生物碱。
2、因为鲜花有一定的药用价值,切不可过量或胡乱食用。需要根据自身的体质(虚实寒热),来选择适合的鲜花品种,并适量食用。
3、鲜花的品种繁多,比如菊花就有上万种,并不是所有的品种都能食用,在食用鲜花的时候要注意区分。