文｜杰安意编辑｜李健审核｜肖青峰
“据调查显示，我国城市居民每天在室内学习、工作和生活的时间长达21.53小时，占全天的92%，而室内空气并不像人们想象的那么洁净健康，空气中隐藏着许多肉眼看不见的污染物和过敏源，这也是呆在室内还经常诱发过敏性症状的根本原因。”
室内过敏症不像食物中毒、感染性疾病那样迅速引起剧烈的机体反应，但它对我们身体慢性的危害却是不容忽视的!特别是它可令机体各器官功能衰退，引起免疫系统紊乱，甚至导致癌变，其作用可持续相当长的一段时间。
室内常见的过敏源及防治妙招
苯、甲醛等挥发物
苯是一种无色但具有特殊芳香气味的液体，经常接触苯，皮肤可因脱脂而变干燥、脱屑，有的出现过敏性湿疹。长期吸入苯能导致再生障碍性贫血。
甲醛是无色但具有强烈气味的刺激性气体。同时，甲醛也是一种过敏源，当游离到皮肤的甲醛超过一定限度时，就会使人产生过敏反应，轻者会发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，重者会连续咳嗽，继而引发气管炎和多种过敏症。
过敏物来源
因为含有甲醛这种有害气体的胶黏剂具有较强的黏合性，还具有加强板材的硬度及防虫、防腐的功能，所以目前生产人造板使用的胶黏剂是以甲醛为主要成分的脲醛树脂;由于衣柜、床、书柜、地板等都会用到黏合剂，这是甲醛超标最常见的原因之一。
除此之外杀虫剂、空气清新剂、地毯中也都会含有少量甲醛。
油性漆及涂料中含有较多的苯系物，例如一些用原粉加稀料配制成防水涂料，操作完15个小时后检测，室内空气中苯含量超过国家允许最高浓度的14.7倍。
防治妙招
选建材要看认证标志，从根源杜绝有害物。
一般不建议大量使用一种板材，即使是合格的产品，大量叠加使用也容易造成一种有害物质的超标;装修后做好室内空气净化与通风工作，新房装修三个月后再入住。如果家里有小孩或孕妇最好在半年以后入住。
减少不环保油漆的使用，尽量使用水性环保漆，不要购买含有松香水的油漆。
过敏物来源
停用了一个冬天的空调，积聚螨虫、灰尘、细菌、花粉等污垢，很容易在夏天诱发哮喘和过敏性鼻炎。
毛茸茸的地毯温暖、潮湿，又很少清洗，很容易成为螨虫和细菌的繁衍生息地，从而使家人尤其是孩子出现过敏，严重的还会导致哮喘。
宠物身上、厕所、未及时倾倒的垃圾也都是细菌、螨虫最喜欢的栖息地。
另外，细菌、螨虫在热(20℃以上)且潮湿(相对湿度大于80%)的环境中繁殖最快。
防治妙招
地毯、厚重的布艺织物最容易成为细菌和螨虫的繁衍生息地，建议少用地毯，窗帘可以改用百叶窗或卷帘。
夏季一定要定期清洁空调过滤网，如果使用的时间久了，内机中灰尘较多，蒸发器也需要清洗。
保持好室内和个人卫生，加快室内空气流通、降低室内空气湿度。如果家里有宠物，最好每周为宠物洗一次澡。
过敏物来源
常见的致敏花粉有蒿属花粉、苋类花粉和藜科相植物花粉等。主要由万年青、海芋、夜来香、芒果树、五色梅、天竺葵等植物、花草导致。
防治妙招
室内避免种植容易引起过敏的植物和花草;尽量避免在花粉数量最高的傍晚出门;在花粉症高发季，晚上关好门窗睡觉。
在室内开放的环境中，建议少做含有水的景观区;在厨房、卫生间的木作一定要进行防潮处理。
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