长按 研究发现，保持日常活动，养花种草、常做园艺和家务，可使老年人的心脑血管疾病、肥胖症、代谢综合征等危险发生率大大降低，效果与慢跑和去健身房运动一样好。在家养几盆花，相当于给老人一个养生健身的环境哦！
最适合摆在家里的花草
玄关——发财树（开门见喜）
玄关、窗口处摆放一些高茎植物，例如金钱榕、发财树、水养富贵竹等等，有利于保持房间内的湿度平衡。而且这些植物还有开门见喜的寓意。
客厅——龟背竹（吸甲醛）
龟背竹、常春藤、橡皮树、无花果、猪笼草和芦荟，不仅能净化空气、吸纳微尘和烟雾，还能对付从室外带来的细菌和小虫子等等。
尤其是龟背竹，是吸收甲醛的最强植物利器哦。龟背竹在光照充足或充足散光环境下生长良好，避免过度荫蔽和积水，土壤表面干了再浇水。
卧室——芦荟（美容降压）
芦荟、虎尾兰、吊兰等等会全天候吸收二氧化碳释放氧气，龙舌兰、落地生根等对净化夜间空气也有一定效果。
芦荟能美白、保湿、控油，是公认的美容花卉，还有愈合伤口、增加免疫、杀菌消炎、降脂降压的作用，老少皆宜。把芦荟放在光照充足的地方，不干不浇，就可以长得很好。
书房——薄荷（清新夏日）
薄荷、茉莉、鸭脚木等花卉有提神醒脑、净化空气的效果，尤其是鸭脚木还可以吸收烟雾中的尼古丁，最适合摆放在书房的桌子上，可以帮助提高学习和工作的效率。
另外，夏天种一盆薄荷很有必要，除了赏心悦目，还能泡茶、做凉菜，不仅解渴消暑，还能促进消化。把薄荷放在光照较好的书房阳台，勤摘心侧芽、剪徒长枝即可。
厨房——吸毒草（清除油烟）
吸毒草、吊兰、绿萝、铁线蕨、驱蚊草等有较强的净化空气、驱赶蚊虫等功效。
在厨房煎炸烹炒时烟雾缭绕的厨房，吸毒草对有机挥发气体，如：苯、甲苯、二甲苯等混合物和一氧化碳、甲醛及烟味、异味吸收效果明显，在厨房等污浊的环境中，也能生长良好；放在厨房光线好的地方，叶片发蔫就浇水，1个月修剪1-2次，剪下的枝条可扦插。
卫生间——虎尾兰（吸水蒸气）
马桶、洗手池旁可以摆放一些体积小、耐阴、杀菌的植物，例如虎尾兰、常春藤、驱蚊草等等。尤其是虎尾兰的叶子可以吸收空气中的水蒸气，是卫生间的理想选择。
阳台——爬山虎（遮阳降温）
在庭院周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花等攀爬植物，让其形成绿色凉棚，能减少阳光辐射，降低室内温度。
室内别多养这6类花草
1、太香的花草（例如郁金香、夜来香等等）夜间会散发大量的香气，人不能长期待在这样的环境中，否则会引发头昏、烦闷、失眠等问题。
2、松柏类植物散发的松香味刺激肠胃，闻久了会影响食欲。
3、牡丹、水仙、兰花等名贵花卉虽然芳香袭人，但闻多了也会呼吸不畅。
4、易导致过敏的花草（例如一品红、一串红、玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵等等）有致敏性，有哮喘病或呼吸道疾病的人尽量不要接触。
5、有毒花草（例如黄色、白色杜鹃花，含羞草，虞美人，万年青等等）不能误食或经常接触，否则会有健康安全危害。
6、带刺的花草，容易扎伤、碰伤哦。
人人都可以成为养花高手
1、植物尽量别摆在电器旁边
家电中释放的热量对植物会有伤害，浇水也容易将水洒在电器上引发短路，因而植物不能放在电器旁边。
2、花盆选择有讲究
瓦盆：虽然排水和透气性最好，但不美观也不牢固。
不上釉的陶盆或紫砂盆：美观、透气又透水，适宜名贵花木。
瓷盆、釉盆：适合作为套盆或养大株花木。
塑料盆：不适合养娇贵花草，适合养吊兰等容易栽活的植物。
玻璃盆：可养豆瓣绿等小型观叶植物。
3、家庭养花除虫小妙招
将克大葱火大蒜捣烂取汁，放入10升水中泡一夜，用其水喷洒受害植物，每天数次，连喷5天，可有效去除虫害。（
生命时报）现代医学科学和生活实践都证明，老人养花不仅是闲情逸致，而且是一种益康、益智、益寿的行为。养花需要进行移盆、换盆、松土、施肥、浇水、剪枝等劳动，还要多学习、多动脑、多实践，有潜移默化的健身作用，既延年益寿，又其乐融融。
