今天是周六,恰好没有安排咨询工作,感觉自己终于过了一个真正意义上的周六。所以,今天想化身为园艺博主,和大家聊聊养花一年的感受。
1、一年四季,周而复始。
我原本就很喜欢大自然,心情不好的时候,到山上、林地里、河边走一走就会感觉心情变好,一路上也会观察看到的小花小草,并乐此不疲。自从种上花之后,这种对自然的喜爱变得更深了,也更深刻地感受到一年四季的变化。
春天,百花盛开,可以欣赏桃花、梨花、樱花、杜鹃的浪漫和美丽;夏天可以看荷花、木槿、栀子花的绽放;到了九十月份的秋天,可以欣赏各种菊花的风姿,闻到馥郁的桂花香;寒冬腊月,梅花、水仙、三色堇开始展现自己独特的色彩和身姿。
一年四季,周而复始。
我活得比以前更有季节感,也更有生活感了,比如春天会用肥嫩的韭菜做一次韭菜盒子;夏天野外的李子成熟了,去摘李子,带孩子去看盛开的荷花;秋天吃几只螃蟹,用新鲜的桂花泡一次茶……也从四季变幻中,感受到生活、自然的美,这种美对我而言是能够治愈心灵的。
我们现代人,工作节奏很快,压力很大,上班的时候,下班的时候,天天都住在钢筋混泥土的房子里,缺乏亲近自然的机会,时间久了,身心出问题是必然的。
在大自然里面去呼吸新鲜的空气,看山看水看花,跑一跑,看一看,进行自然疗法,身心就会放松很多。不信,你看唐宋那些失意的文人、官员,寄情山水之后,焦虑、抑郁就减少了,还写出了不少优秀的诗篇。
很多年前,我去西藏、云南,看了很多雪山和湖泊之后,感觉自己的一些烦恼被放下,视野也被打开。
季节、山水、自然这些都是比人类个体大很多很多的东西,它们沉默不响却不断向前。在它们面前,人类的很多悲欢得失都显得渺小,心胸自然容易变得更开阔。
读万卷书,行万里路。所以,很鼓励大家多出去走走,亲近自然,热爱自然,欣赏四季美景,对身心放松和健康会很有帮助。2、相信时间的力量。去年10月的这个时候,我的小院子刚刚装修好,买了第一批花。(这是今年3月中旬的院子)(这是5月百花盛开的院子)(这是现在10月下旬的院子)当初买的五色梅小花苗,尽管时不时修剪,现在还是长得比半人还高。蓝雪花,白雪花也是不断修剪,不断长大,不断开花。一盆小小的牵牛花,经过摘心打顶,几个月就爆盆,开出上百朵的花。长春花地栽后,蔓延成一片,耀眼地霸占花园的一角;半年前种在篱笆外头的非洲凌霄已经爬过了篱笆再伸展出去,形成了一个大大的绿荫……(清新的蓝雪花白雪花,很容易长成树)(霸占花园一角的长春花)(涨势蓬勃,爬到邻居家的非洲凌霄,现在正值花期,散发出淡淡的果香味)养了一年的花,我更相信时间的力量,花草都是一天天长大的,人的改变和成长也是如此,需要跟着时间一同慢慢成长。但是我们现代人实在太着急了。渴望30岁之前,结婚生子,买车买房,升职加薪,拥有一切。有不少人,跑来和我约第一次心理咨询的时候,就希望我给一个做完咨询就立刻获得改变的保证。可是,很多问题是几十年累积下来的问题,我们仅仅谈话60分钟,是没法改变的。还有不少人因为急着改变自己,买了很多很多各种各样的课,今天学英语,明天学画画,后天学会计……非常希望自己听完这些课就获得很大的成长,结果越学越焦虑,适得其反。现实是,一个人的认知、技能、行为的改变都是需要一个累积的过程,急不来。做一件事,若能坚持下去,和时间做朋友,长期累积的能量,其实超乎你的想象。不要高估自己一年能做到的事,也永远不要低估自己十年能做到的事。(从10cm高的小苗种下去,几个月蔓延一两平米的太阳花和夏堇)现在是阳光灿烂,秋高气爽的日子,既然化身园艺博主,那就给大家推荐几款秋冬季节适合养的开花植物。1、长寿花。长寿花的花是一簇簇的,颜色丰富又艳丽,现在正值花期,买来就直接可以看花,花期持续几个月。长寿花很好养,要注意的一点是,它的叶片是肉质的,不怕干,所以要控制浇水,浇水太多就容易烂根黑杆。2、球菊。你现在买球菊,都是带着满满的花苞的,养不久就能开爆盆,形成球,甚至多达一千朵,你会很有成就感。球菊的花期很长,一般有两个月。花后可以及时剪掉残花,或者边开边剪,就是哪些花谢了,就剪掉哪一些花,然后来年早春的时候再施点肥,还会零星再开一次花。如果养得好的话,待夏秋季节又会孕育很多的花苞,再次开爆盆,属于多年生的多季节重复开花的菊花品种。(粉白粉白的球菊在阳光照耀下仙气飘飘有没有?)3、仙客来。“有客偏从陋世来,仙姿雅意费疑猜。“仙客来又叫兔子花,一直是深受大家喜爱的年宵花卉。它的色彩丰富,花期很长,达5个月之久,我去年养的仙客来,从十一开到五一。但是它度夏困难,很多人都当它是一年生植物来养,到了夏天就扔掉。养仙客来浇水要注意,土干了,盆变轻了再浇,不要浇水太多,否则会烂根,还有不要把水浇在叶片上,它的叶片上有细密的小绒毛,水滴落到叶片及花朵上,如果水分蒸发不及时、低温潮湿就容易引起烂叶、烂花等现象。(阳台上的花,你知道哪些花是仙客来吗?)4、角堇。很多人会在路边的花坛看到角堇的身影,所以它是非常皮实好养的花,价格也很便宜,几块,十几块一盆。还有一种小兔子角堇,长得也非常可爱。角堇喜欢冷凉的环境。现在买几盆小苗,慢慢养,很快就会长大,然后开花,色彩斑斓。这几种花不需要有院子才能养,在南阳台上就能养好,只要有一定的阳光,环境通风,注意适当地浇水和施肥,就能一茬又一茬开花,繁花似锦,陪你度过漫长寒冷的冬天,让你倍感幸福。好了,今天化身园艺博主的分享就到这里(贴图好累哦),如果你没有看够,欢迎加我