中医健康养生日记（zyys）---健康是人生的第一财富！健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自己做主！

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　　无论是在办公室还是在家，空气中都充满了粉尘和细菌，空气清新剂和消毒剂已经不能取得人们的信赖。加上现在雾霾天气“泛滥”，想要获得自然清新的空气，还是源自自然的植物最合适。下面小编为您推荐6款室内吸毒植物，最中意哪一盆，过年就将它搬回家吧！

1、绿萝——吸毒气的天然吊饰

　　功效：一盆绿萝在8～10平方米的房间内就相当于一个空气净化器，能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体，特别适合放在新装修的居室内。

　　栽培窍门：绿萝性喜温暖、潮湿环境，越冬时室内温度不低于10℃。水养很简单，2至3天浇一次水，配以简单的营养素就行。

　　小小禁忌：请避免阳光直射暴晒；但也要适度接触阳光进行光合作用。

2、吊兰——毒气吸取专家

　　功效：据测定，一盆吊兰24小时内可将室内的一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等有害气体吸收干净，起到空气过滤器的作用，是卧室摆放首推的植物。

　　栽培窍门：吊兰喜温暖、湿润和半荫的环境，不耐寒，适宜温度15-20℃，冬季应高于5℃。对土壤要求不多，但要排水良好。

　　小小禁忌：冬季切忌湿润，可每隔4-5天浇水一次，浇水量也不宜过多。

3、仙人掌、仙人球——24小时放氧

　　功效：它不仅可以吸收甲醛、乙醚等装修产生的有害气体，24小时放氧，还具有吸收电脑辐射等功能，所以特别适合刚刚装修完的房间。

　　栽培窍门：喜干旱、喜阳光，不易浇水太频，一个月至半个月浇一次水即可。

　　小小禁忌：冬季让其在5℃以上的环境下生长更有利，保持一定的干燥度，以免根部腐烂。

4、鸭脚木——驯服尼古丁

　　功效：鸭脚木的叶子可吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将其转化为无害的自身物质，给吸烟者的居室带来清新的空气，因此适合摆放在书房、卧室、客厅、阳台。

　　栽培窍门：鸭脚木喜温暖，湿润，较耐旱，喜光照，一般是5天左右浇一次水。

　　小小禁忌：对乙烯高度敏感；温度不宜低于5℃。

5、散尾葵——最好的天然“增湿器”

　　功效：最特别在于它每天可以蒸发一升水，它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用。

　　栽培窍门：需充足阳光，保持盆土湿润，经常施肥。经常给植物喷水不仅可以使其保持葱绿，还能清洁叶面的气孔。

　　小小禁忌：室温在8℃以上才能安全越冬，低于这个温度，枝叶易冻伤，严重的全株还会冻死，也不可暴晒。

6、银皇后——独特的空气净化能力

　　功效：空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力！因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。

　　栽培窍门：这种有着灰白叶子的植物喜欢生活在恒温环境中。假如用温水浇灌，它可以生存较长时间。

　　小小禁忌：冬季如遇低温，盆土过湿，叶片易变黄脱落。

严禁入室的花草

1、松柏类花木

　　禁放原因：影响食欲

　　松柏类花木(包括玉丁香等)的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩。

2、洋绣球花

　　禁放原因：皮肤过敏，孕妇天敌

　　洋绣球花(包括五色梅、天竺葵等)所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症；它还有紊乱荷尔蒙的副作用，尤其是家有孕妇，危害很大。所以，不要轻易把洋绣球搬回家。

3、夜来香

　　禁放原因：高血压，心脏病禁忌

　　夜来香在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷不适，甚至病情加重；夜来香有安全隐患，所以忌放在卧室内，最好是不要把它养在家里。

4、月季

　　禁放原因：气喘烦闷

　　月季花长期放在室内，散发出的气味会引起一些人气喘烦闷。

5、紫荆花

　　禁放原因：诱发哮喘咳嗽

　　紫荆花所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘或使咳嗽症状加重。

6、百合

　　禁放原因：引起失眠

　　百合花的香气会令人过度兴奋而引起失眠。

7、含羞草

　　禁放原因：引起脱发，伤皮肤

　　含羞草含有微量的毒性，它体内的含羞草碱是一种有毒物质，这种毒素，接触过多，会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落；含羞草碱，还会损伤人的皮肤，因此注意不要用手指去拨弄含羞草。

8、夹竹桃

　　禁放原因：夹竹桃的花香能使人昏睡、智力降低

　　夹竹桃全株有毒，含有多种强心甙，是剧毒物质，对人的呼吸系统、消化系统危害极大，接触其分泌的乳液，也容易中毒，中毒后恶心呕吐、腹泻，可致命。所以，家里不宜摆放夹竹桃。

9、郁金香

　　禁放原因：头昏，引起脱发

　　虽然郁金香花容端庄，外形典雅，颜色艳丽丰富，异彩纷呈。但是它的花朵中含一种毒碱，人和动物在这种花丛中待上2~3小时，就会头昏脑胀，出现中毒症状，严重者还会毛发脱落。所以最好不要养在家里，如果是成束的鲜花，要注意保持室内通风。

10、花叶万年青

　　禁放原因：俗称“哑巴草”想着就可怕

　　花叶万年青的花叶内含有草酸和天门冬素，其枝叶的汁液具有很强的毒性，一旦触及皮肤，奇痒难熬。尤其是它的果实，毒性更大，误食后会引起口腔、咽喉肿痛，甚至伤害声带，故有人称花叶万年青为“哑巴草”，人畜误食都有可能带来生命危险。

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