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蒲公英根泡水喝，对养生保健具有哪些功效？我们先来看看6个真实案例，看完大家也就明白了。

1、我同学30岁，感冒引起的嗓子疼，扁桃体肿，吞咽困难，喝2天左右蒲公英根茶，症状减轻了，5~6天基本就好了。2、慢性浅表性胃炎：平时经常感觉胀气、反酸、恶心，粘的，冰的，辣的，更是不敢动，一吃就犯胃病，难受的胃绞痛，喝了2个多月的蒲公英根茶之后，基本感觉不胀气，除了偶尔饿久了会难受以外，粘的、辣的、冰的都感尝试了，吃过胃也没有绞痛。3、肝炎：68岁奶奶，92年11月查出乙肝，之后开始吃蒲公英，94年3月，检查hbc变为阴性，恢复正常（河南新安县干休所的退休老干部提供）。4、解毒：60岁女性，左眼皮长黑瘤，玉米粒大小，经常疼，医院求诊无效，喝蒲公英半年就消了，黑瘤不见了。5、青春痘：一大姐，儿子20岁出头，青春好年华时期，青春痘也来凑热闹，他奶奶说喝蒲公英有效，就买来一些，喝了一个多月，痘痘真的不见了，脸上也光滑了。6、乳腺炎：朋友的同事，生完第二胎，奶水没有及时挤出来，检查出乳腺炎，医生建议她喝蒲公英，这样对宝宝也没有副作用，也能治自己的病，后面坚持喝了半年，医院复查，结果痊愈了

蒲公英根泡水喝除了以上神奇功效外，还具有以下功效：

美容养颜：

蒲公英根中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等营养成分，用蒲公英根泡水喝能够帮助美容养颜只要是因为蒲公英根中还含有能够抑制湿疹、皮炎等皮肤问题的成分，有效帮助改善皮肤问题，另外用蒲公英根泡水喝还能够帮助去除雀斑，美白肌肤。防治结石：

用蒲公英根泡水喝能够帮助防治肾脏结石。蒲公英根泡水喝能够帮助增强肝脏、膀胱的功能，利尿消肿的同时也能够帮助排出肾脏结石，特别适合容易水肿或者是患有肾结石的人饮用。预防贫血：

用蒲公英根泡水喝能够帮助预防贫血。蒲公英根中含有铁元素等矿物质，用来泡水能够帮助补充身体铁质，预防缺铁性贫血，另外含有的矿物质还能够帮助改善消化系统和高血压等问题。

防治肿瘤

现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。

抗菌

蒲公英的叶子及根中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。

蒲公英虽好，但以下人群须慎用

体质偏寒的人群

因为蒲公英性寒，寒性体质的人不应该多吃，普遍来说，怕冷、吃不得生冷食物的人群，多属寒性体质，建议可以先进行中医体质辨证，再决定喝不喝蒲公英水。

脾胃虚者

脾虚者运化差，再喝苦寒的蒲公英，容易加重脾虚症状。

久病的人群

俗话说久病伤阳，就是说久病的人群阳气较弱，如果此时再吃点蒲公英水，会更加损害阳气，不利于恢复，同时需要强调的一点是，蒲公英水不宜过量饮用，否则容易出现肠胃不适的情况，出现诸如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

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编辑：小马哥