金果坪乡是清江水布垭库区最大的移民乡镇，是湖北省个重点老区乡镇之一，是恩施州“五八思源工程”巴东唯一的老区乡镇。金果坪乡位于巴东县最南端，地处清江南岸，东与五峰县牛庄乡、南与鹤峰县邬阳乡、西北与建始县官店镇接壤，自古有“一脚踏四县之称”。
小编带小伙伴们一起来探索神秘的土家山寨-‘天寨湾’
天寨湾是金果坪乡的一个美丽而赋予神秘气息的一个寨子，自古至今有着传统的习俗，让我们一起来了解神秘的山寨吧。
风情一：情土家族的服装自古至今演变很多种类，大致如下：
男子服饰
男子头包青丝帕或青布，白布帕2至3米，包成人字路，没有完全盖住头发。较古老的上衣叫“琵琶襟”。
女子服饰
头包1．7至2．3米青丝或青布帕，不包人字路形。上衣布：一、大襟，左开襟袖大而短，无领，滚边，衣襟和袖口有两道不同的青边，但不镶花边。二、银钩，这种衣为矮领，衣襟和袖口镶宽青边，袖口青边后再加三条五色梅花边，胸襟青边则用彩线绣花。
风情二：天寨湾有这丰富的树木资源，祖祖辈辈传承下来的烧黑木炭技术源远流长，请看下图烧木炭的窑子！
烧木炭原理如下:
1.在烧制木炭的容器（炭窑）底部开一个直径5厘米的通气孔，注意不要破坏其它地方保证炭窑的气密性不受影响。
2.注意炭窑底部要保持空气畅通，不同炭窑可用不同方法，有的底部垫砖做成气道也是不错的方法。
3.将点燃的纸板或木柴投入炭窑底部让其保持燃烧。
4.点然后加入准备好的木柴，填满整个炭窑，最好不要留有空隙，一直装到窑顶。
5.窑烧起后在其顶部加盖，注意留下一个出烟口，大约十厘米左右。
6.炭化过程会排出大量白烟。
7.当白烟越来越少（主要是水汽被排放），继而出现的是蓝烟（木炭开始燃烧），这是封闭木炭窑顶部，底部的通气孔也要封闭，保证整个木炭窑没有空气进入。炭窑内的木炭还会继续燃烧三至四小时。8.经过约24小时冷却，就可以将木炭窑中烧好的木炭取出然后继续整个过程。
好啦，让我们继续探索更多的名族风情！
风情三：腊蹄子
自古至今，腊蹄子作为山寨招待客人最好的肉食食材，它代表着热情，善待之意。
吃法：
炖腊蹄子是最传统的吃法，里面夹杂着黄豆，洋芋，大葱，八果香。
风情四：炕洋芋
油洋芋材料：
选材：米拉洋芋，菜油，变焦菜，大蒜
这里祖祖辈辈都喜欢吃洋芋，对它爱不释手，吃法很多种类，有炒了吃，也有在火里烧着吃。反正特好吃！
面饭，相比很多人没有见到过吧，那可是最有营养价值的饭咯，吃一碗可以让你一天到晚都不饿的能量，记载爷爷辈精彩炒的“糗面拖”随时带着，方便携带，饿了就吃点。
风情五：满上遍野的野果
俗称：羊不奶儿
俗称：八月炸
俗称：羊抛儿
俗称：羊虎子菊儿
煮火锅吃，那不一般的爽，清香，鲜嫩！
俗称：羊桃学名：猕猴桃
这里的羊桃，富含野生营养价值，它生长在大山之中！
是不是让你大饱眼福咯
继续往下看
俗称：木瓜树子
纯度质最高的蜂蜜，不夹杂着任何有害物质，具有美容养颜，润肠之功效
这里不仅有有美味可口的饭菜，更是一个景色宜人的地方，四季更明的旅游去出
鸟语花香之地
还等什么呢？
赶紧行动起来吧，
天寨湾永远敞开大门欢迎您的到来....
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