关于在北滨路跑步，曾写过2篇文章介绍，一篇是较早写的，跑道为从石门大桥到黄花园大桥下的人行道，跑步往返为21公里；另一篇是年写的，专门介绍新修好的从石门大桥到嘉华大桥下的专属跑道，单程约5公里。这次介绍的，则是才加长整修后的黄花园大桥下的健身步道，约2公里。

千厮门大桥、长江与洪崖洞

从黄花园大桥，一路下到滨江路，经过两层步道，便会到达最亲水的红色步道，所以，这里实际上上下下共有3层步道。

3层步道

到达最低处的步道，向左可以看到千厮门大桥，对面则是著名的网红之地洪崖洞。

步道

沿着向左的跑道，很快就可以到达千厮门大桥下，这里盛开着许多荻花，刚好与江水非常和谐，那首诗不正是“浔阳江头夜送客，枫叶荻花秋瑟瑟”吗？

荻花

步道周围的园圃里，则是一大片的山桃草，花开得像一只只紫红色的小蝴蝶停留在草丛中。山桃草花不仅出现在步道的两边，还出现在这里各处石阶的两旁，高高低低的，所以既有平铺还有层叠，让它们显得错落有致，就像江边的建筑一样。

山桃草

目前位于千厮门大桥下的步道尚未完工，估计完工后将会与江北大剧院连接起来，这样可跑步的距离就更长了。

步道目前的终点

到达位于千厮门大桥下的步道尽头，返回，向黄花园大桥跑去。其中会经过两个约50米长的走廊，走廊上面，其实是一个宽大的观景平台。所以这个走廊设计很实用，下面则可避风雨。11月26日下午我经过这里时，发现居然有一个管弦乐队在这里演奏，也可能是训练吧，反正这里聚集了许多人，简直是一场免费的音乐会。

走廊

走廊里的音乐会

穿过两个走廊，再穿过黄花园大桥下，前面就可远远地看见才通车不久的曾家岩大桥。

步道

穿过黄花园大桥下

这一段跑道，修得较早，至少已有10年了吧，但现在重新整修了一下，而且右边种了许多粉黛乱子草，虽然现在已变成了草桩，但可以想象那花开成一片时的美景。

粉黛乱子草的领地

继续往前跑，步道略为变窄，右边修有宽大而整齐的多层大理石石阶，可供休憩观景，如果是我有闲坐在那里，一定会想起一句话“子在川上曰，逝者如斯夫”，然后是无尽的感叹，陷入一阵发呆之中。

多层大理石石阶

石阶过后，虽然步道越变越窄，但两边的风景却越来越有看头，右边会出现天然的盆栽花壁，比如一大串的五色梅从石壁的狭缝中吐出来，四处伸展，如天女散花一样。

五色梅花壁

除了五色梅，还有其它各种生命力顽强的花草，比如蕨类，比如地锦，比如狗尾巴草，我甚至还发现了老鼠拉冬瓜。

步道

其他盆栽

地锦

而左边当然就是江景了，越过江水，会看到一列列轻轨不时从黄花园站钻进钻出，然后各自扬长而去。还会看到冬泳者横渡嘉陵江。

轻轨与冬泳者

步道尽头，会令人惊讶地出现一面墙壁，一面爬满红、黄、绿各色叶子的地锦墙壁，看它们四处蜿蜒的样子，真是一幅天然绘制的大自然美图。如果你够平静，还会听到各种小鸟的啁啁啁。

地锦图

到达这里，刚好约2公里。如果跑两圈，就有了8公里，离10公里就不远了，如果再往上一层跑一跑，或再上到最高的大广场上去跑一下，10公里很快就完成了。这里的大广场，夏天来时，一定是弥漫着花香的，因为这里有一片白玉兰树。即使到现在接近12月了，我仍然瞥见有一棵树上依稀还有几朵花。

最高层的广场，有一片白玉兰树

中层步道

我在26日下午来这里走了一圈，散步的游人较多，但不影响跑步速度；27日早上来跑了12公里，发现这里的跑友也较多，是属于人气较旺的一个跑步地。黄花园大桥下有一个卫生间，附近还有停车场，所以也是城市中一个较理想的跑步地。

轨迹图

步道

撰文刘萍年11月27日