北京治疗白癜风 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824

　　春暖花开，万物复苏，天气晴好，人们都向往走出家门，走向郊外，走进景点，享受春天的美好景色。长期蜗居在城市里的人们纷纷出门旅游踏青，呼吸新鲜空气，为心灵减压。穿过林间可呼吸新鲜空气，可清肺健脾，增强心肺功能；举目远眺，可开阔视野，养护眼睛，预防视力衰退。

春天踏青还可以促进新陈代谢、改善血液循环、提高心肺功能、使脑组织得到较多血液和氧气，还能提升体内废气物代谢速度、加速体表散热，人会因此感觉更清爽、舒服。不过，当你陶醉在风景如画的春光里时，可要当心感冒、皮炎、花粉症这些麻烦哦，那么在春季出游时需要注意些什么呢？

1注意花粉过敏

春天是百花盛开的季节，各种各样的花争相绽放，但同时空气中也会漂浮着各种花粉，是花粉过敏疾病的频发期；为了避免皮肤痒、打喷嚏、阵发性咳嗽、呼吸不畅、眼睑肿胀等症状，最好在出门时做好必要的防护工作；如佩戴口罩或穿长袖衣物来隔绝花粉传染源，出现花粉过敏后千万不要食用辛辣刺激的食物.也尽量不要抽烟饮酒，医院或药店咨询治疗！

2.防止昆虫叮咬

春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

3.防止意外事故

　　踏春时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。踏青就餐应预防胃肠疾病旅途中食物最易腐败，外出旅游最好携带有密封包装的食物，尤其是肉类食物，比面包等食物更容易变质。打开包装的食物应尽快吃完。在外野餐前最好用干净的活水和肥皂洗手。

4可别饮生水

春季是一个潮湿多雨水的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。尤其是年老体弱和小朋友，要自己备好干净的矿泉水或纯净水。

5踏青不宜采食野菜

　　出外踏青，很多人都喜欢摘一些野菜带回家。不过，那些生长在大路旁的野菜最好不要随便采摘。因为它们很有可能长期受大量汽车的尾气排放污染而铅含量超标。被污染过的河水边的野菜也不要食用，谨防食用后造成中毒

6　“踏青”要防流感

　　早春二三月，正是流感和甲流交叉肆虐的时候，再加上初春气候偏冷，外出“踏青”最易沾染感冒，万一杯具感冒了，那可是玩儿兴大扫、外加身体难受，还会把疾病传染给家里人，所以，外出“踏青”前三天就备好感冒药，消炎药，止泻药、防中暑药、晕车药、肠胃药、防蚊虫的药水等和老人常服药品和应急药品，如速效救心丸、速效降压丸等。还要带领上带上板蓝根冲剂，板蓝根不仅能够杀灭感冒病毒，还能提高免疫力、增强抵抗。

6注意财产安全

春季是踏青赏花的好时节，出走游玩的游客也很多，无论去哪里只要是人潮特别多的地方，一定要保护好自身的财产安全。

7防止接触有毒的植物

南天竹

▲南天竹，全株有毒，中毒症状为兴奋、脉搏先快后慢且不规则、血压下降、肌肉痉挛、呼吸麻痹、昏迷等。产于长江流域及陕西，国内多省分布。

鸡母珠

▲鸡母珠，又名美人豆、相思豆，是豆科相思子属的一种有毒植物，泛热带分布。人们经常将其与海红豆（红豆）混淆。鸡母珠的种子中含有一种称为鸡母珠毒素（相思豆毒蛋白）的蛋白质，此毒素具有很强的毒性，误食时会中毒，严重时甚至会丧命。

*商陆

*▲商陆，全株有毒，根部和果实最毒。人畜若误食，约两小时后就可能出现严重呕吐或者干呕，从嘴到胃均有灼热感，伴随腹部抽搐、腹泻和视觉模糊、昏昏欲睡、出汗等症状。大量误食时，甚至会引起痉挛和呼吸障碍。我国西南至东北都有分布。

毒堇（又名毒参）

毒堇是历史上最著名的有毒植物之一，也是苏格拉底之死的元凶。它全身上下都含一定程度的毒芹碱，会造成腹痛、呕吐以及进行性核上性神经麻痹。毒堇还有一些通俗名称，如魔鬼的粥、海狸之毒和毒芹。

还有常见的

①黄杜鹃，植株和体内均含有毒素，如果误食会中毒。

②一品红，全株有毒，汁液能刺激皮肤红肿，误食茎、叶后就会中毒。

③夹竹桃的枝、叶及树皮中均含有夹竹桃甙，误食几克重的干物质就会引起腹部绞痛，若不及时洗肠，会有生命危险。

④光棍树，茎中的汁液能使皮肤红肿，误入眼睛内能引起失明。

⑤五色梅，误食其花、叶，会引起腹泻、发烧。

⑥水仙，其鳞茎内含有拉可丁，误食会引起全身痉挛，腹泻不止。

⑦秋水仙，球茎和叶片汁液中均含有秋水仙碱，有剧毒，误食少量就会有生命危险。

⑧变叶木，叶片和乳汁有毒，误食后会引起吐泻及浮肿。

⑨石蒜，鳞茎含有石蒜碱等有毒物质，误食后引起呕吐、腹泻、手脚发冷、休克，严重的因中枢神经麻痹而死亡。