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大雪（英文名：GreaterSnow）是农历二十四节气中的第21个节气，标志着仲冬时节的正式开始，气温将显著下降，天气寒冷，其时视太阳到达黄经度，日期是每年公历12月6或7、8号。大雪是“进补”的好时节，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。

年12月7日星期一

早餐

白菜瑶柱肉汤螺蛳粉

早点

火龙果

紫菜

午餐

番茄煮肉蛋

石斛麦冬玉竹鸽子汤

米饭

午点

仙泉湖牛奶

小蛋糕

年12月8日星期二

早餐

肉松餐包

玉米

菜干咸骨粥

早点

红提子

猕猴桃干

午餐

红萝卜焖排骨

菜花煮猪肉

虫草花红枣乌鸡汤

米饭

午点

番薯糖水

年12月9日星期三

早餐

蛋卷

墨鱼丸

葱花牛肉粥

早点

脐橙

果皮丹

午餐

五彩捞饭

西洋菜章鱼猪骨汤

米饭

午点

豆浆

紫薯饼

年12月10日星期四

早餐

椰汁包

火腿肠

牛奶煮麦片

早点

杨桃

番薯干

午餐

冬瓜焖鸭

粉葛赤小豆鲮鱼猪骨汤

米饭

午点

葱花鸡粥

年12月11日星期五

早餐

马蹄糕

饺子

瑶柱瘦肉粥

早点

雪梨

苹果干

午餐

玉米粒虾仁肉沫煮豆腐

沙参玉竹淮山薏米响螺鸡汤

米饭

午点

燕麦牛奶

沙拉包