白癜风哪里治的好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/160310/4784941.html
最近听到这么一个说法：“肺功能好不好，用一根火柴就可以知道答案！”这个说法是真的吗？那有没有什么小方法可以帮我们锻炼肺功能呢？今天就给大家介绍一下~测试工具：一根火柴点燃一根火柴，放在距离身体15cm的位置，然后尽力去吹。如果距离15cm的时候吹不灭，则说明肺功能有问题；若距离10cm时还吹不灭，说明肺功能很差；试了一下，距离15cm的时候能把火柴吹灭，但这个方法真的靠谱吗？专家牛国卫说，这个方法是可行的。我们在临床上看到很多哮喘以及慢阻肺的患者，他们就是有劲使不上，吹不灭。这是因为人老了以后，肺部功能也会逐年下降；专家告诉我们在15cm能够吹灭火柴的话，说明肺部没有问题；如果10cm之内还吹不灭的话，医院了；肺功能状态如果不好，一定要注意调理哦！不妨试试冬病夏治三伏贴。脾肺同调健肺又健脾中医认为天人一体，即人是天地的一部分，人体各脏器的功能随四季变化而不同。三伏天是一年当中最热的时候，也是人体阳气最盛，阴寒之气最弱的时候。这时候应用温热药物治疗寒性病症，往往能达到很好的效果。三伏贴正是在一年当中最热的时间段，通过贴敷温阳散寒的中药来达到去除寒邪的目的。通常会选取脾俞、中脘、神阙、足三里等穴位贴敷，健脾散寒，使脾胃运化功能恢复正常。其中脾俞位于足太阳经，是补脾气的要穴，中脘、神阙位于督脉上，调节脾胃功能要穴。足三里是人体强壮要穴，具有补益人体气血的作用。通过散寒健脾、改善脾胃功能来杜绝生痰之源。肺系多选取肺俞、风门、膏肓、膻中等穴位，具有宣肺化痰、理气止咳平喘的作用。脾肺同调，起到健脾以祛痰源，宣肺以祛痰巢的目的。三分治七分养，养成健康的生活方式也至关重要。选用冬病夏治的同时，还要避免过食生冷及不易消化的食物，避免熬夜、过度劳累，适度锻炼身体。如此，经过一段疗程的调理，脾、肺功能恢复正常了。

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